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早稲田大学サイクリングクラブ

Author:早稲田大学サイクリングクラブ
自転車によるツーリングやキャンプを中心に活動しています。活動範囲は日本全域、時には海外に飛び出すことも。

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体調管理の重要性

こんにちは。タクヤ@病気です。飯を一日食わずにすごしたら貧血になりました。ラン中のハンガーノックみたいな。飯を食ったらすぐ直りましたけど。体調管理は重要ですね。


以前、合宿中にも同じ症状に見舞われ、バイト中にも貧血で倒れたことがあるのですが、全部飯を食わなかったからなんですよね~。ま~金をケチらずに飯を食え!って話なんですけどね。最近は栄養の偏りも気になっています。週3~4でマクドで昼飯食ってるので。みんなはどこで食べてるんですかね?


                                +++++


定期券が今日できれるので、調子が良ければ、明日はチャリで大学に行くかもしれません。最近はジムにも行ってないので、体力が低下ぎみ。「健全な精神は健全な肉体から」っていう通り、鍛えなきゃダメですね。


                                +++++


みなさん年賀状書いてますか?ここ数年はメールを送ったり、webで見られる年賀状(紙資源の節約で環境にやさしいんだとか・・・)を出したりするのが若い人の間で流行っているようです。私は紙で出すつもりです。やっぱり紙だと後まで残るし、その人の個性が出ていいですよね。


                                +++++


ガクトさんが世界一周の旅から帰国されました!出発してから髪を切っていないそうで、見た目変わってました。

旅の詳細はこちら http://ameblo.jp/gackt25022007/

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